Med tre børn, hvoraf det ene kun er 4 måneder gammelt, er det sjældent, at jeg er alene… og det er nok det, jeg savner allermest efter at være blevet mor. Bare at være helt og aldeles alene og ikke skulle opfylde andres behov end mine egne.
At tage et bad er rent faktisk et af de få tidspunkter, hvor jeg har mulighed for det. Derfor tænder jeg nogle gange et stearinlys og tager mig tid til at give kroppen en gang skrub.
At lave sin egen skrub virker måske lidt omstændigt, men det tager i virkelighed kun et par minutter – og så ved man præcis, hvad der er i. Nogle af de skrubbecremer man kan købe i butikkere er med mikroplastik (polyethylen (PE)) for at opnå den slibende effekt. Disse mikropartikler ender i havet og er derfor alt andet end et miljøvenligt og dyreetisk valg! Så husk altid at tjekke varedeklarationen.

En skrub kan laves på forskellige olier, eksempelvis mandelolie, arganolie, olivenolie eller kokosolie, og med enten salt eller sukker som den slibende del. Salt har en rensende effekt og er fyldt med mineraler, hvorimod sukker er fugtgivende. Brug dog ikke saltskrubben i ansigtet, da den er for hård for den fine ansigtshud.

Både salt og sukker virker konserverende, så skrubben kan sagtens holde sig i noget tid. Brug dog altid en ske, så der ikke kommer bakterier ned i beholderen!

Tip: En hjemmelavet skrub i et glas og med en lille fin træske til er en rigtig fin gave til en, der skal forkæles.

Grundopskrift
2 dele fint middelhavssalt eller rørsukker
1 del olie
Evt. æterisk olie
Forholdet mellem salt/sukker og olie kan varieres alt efter, hvor fast man ønsker skrubben

Saltskrub med lavendel 
1 ½ dl. fint middelhavssalt
¾ dl. arganolie (til kroppen)
1 spsk. tørret lavendel
2 dråber lavendelolie

Lidt om lavedel….
Lavendelplantens blade, skud og blomster indeholder den velduftende æteriske olie, som kan anvendes som naturlig duftgiver i creme, parfume og som her i skrub.
Lavendelolie anvendes som hovedingrediens i lægemidler verden over, herunder blandt andet mod psykiske lidelser såsom angst, stress og nervøsitet. Det skyldes dens beroligende effekt, der også virker mod søvnløshed. En skrub som denne, hvor lavendel er duftgiver, kan derfor med fordel anvendes i et bad lige før sengetid.

Udover at man siger, at lavendel er et godt middel mod møl, kan de smukke, blålilla blomster også bruges i madlavning – eksempelvis i salater eller som pynt på desserter og kager.
Vigtig: Den æteriske lavendelolie man kan købe er kun til udvortes brug og må altså ikke benyttes som smagsgiver i madlavning!

I skrivende stund kommer jeg i tanke om, at jeg i mine yngre dage ofte havde en bomuldpose med tørret lavendel liggende sammen med mit tøj, blot for at give det en dejlig duft – det vil jeg gøre igen!